Toetab pohjuse poletikku, Toimetulek sepsisega (PJ-A/26.01-2018)

Mitmed toidud tekitavad organismis põletikku juurde ning teised seevastu aitavad seda leevendada. Tulemused on teadlasi üllatanud. Antiseptiliste omaduste parandamiseks võib lisada jooditud soola ja meresoola.. Ülejäänud viis tuleneb radiatsioonist.

Plantaarfastsiit on kõige sagedasem kannavalu põhjus. Keskmiselt ravitakse seda probleemi aastas 2 miljonil inimesel.

Ei ole ainult positiivne

Plantaarfastsiiti põhjustab jalavõlvi toetavate tugevate kudede ärritus ja põletik. Anatoomia Plantaarne fastsia on pikk, peenike sidekoe riba, mis asub jalalaba alumises osas. See ühendab kanda päkaga ning toetab jalavõlvi. Plantaarfastsia on vajalik, jalalabale mõjuvate mehhaanilise stressi ja Toetab pohjuse poletikku absorbeerimiseks.

IELS veebikonverents

Kuid mõnikord võib liiga tugev rõhk fastsia kudesid kahjustada ja rebida. Keha loomulik vastus kahjustusele on põletik, mille tulemusena tekkib valu ja plantaarfastsia jäikus.

Riskifaktorid Tihti kujuneb plantaarfastsiit välja ilma täpselt määratava põhjuseta.

Toetab pohjuse poletikku

Kuid on palju tegureid, mis võivad soodustada antud haiguse teket: rasvumus korduvad põrgetega seotud tegevused jooksmine, muu sport koormuse järsk tõus või mingi uus jalga koormav tegevus labajala painutuse takistus lihasjäikus, sidemete jäikus, muu Kukekannus Kukekannus esineb paljudel plantaarfastsiidiga inimestel, kuid ei ole alati valu põhjus.

Igal kümnendal inimesel esineb kukekannus, kuid ainult ühel kahekümnest kukekannusega inimesest tekkib valu. Järelikult Toetab pohjuse poletikku plantaarfastsiit mõnedel juhtudel ravitav olla ilma kukekannuse eemaldamiseta.

Kõige sagedasemad plantaarfastsiidi sümptoomid on: Valu Toetab pohjuse poletikku alumises osas, kanna piirkonnas. Valu hommikul esimeste sammude tegemisel, või peale pikka puhkamist nt. Valu taandub peale paari minutit kõndimist. Tugev valu peale trenni või muud labajalga koormavat tegevust.

Võta meiega ühendust!

Esimeseks sammuks valu vähendamisel on piirata või lõpetada tegevus mis põhjustab valu süvenemist. Võib olla vajalik lõpetada tegelemine spordiga, kus labajalg lööb tugevasti vastu jäika pinda — asfaldi peal või saalis jooksmine, stepp aeroobika, muu.

Toetab pohjuse poletikku

Valu võib aidata vähendada labajalaga külma vee pudeli rullimine kakskümmend minutit korda päevas. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Plantaarfastsiit ja kukekannus (kannavalu)

Ravimid nagu Ibuprofeen Toetab pohjuse poletikku Naprokseen vähendavad valu ja põletiku. Antud ravimite kasutamine üle ühe kuu peab olema konsulteeritud arstiga! Plantaarfastsiiti võivad süvendada jäigad sääre ja labajala lihased. Säärte ja labajalgade venitamine on kõige efektiivsem meetod valu leevendamiseks. Hormoonsüstid on tugevad põletikuvastased ravimid, mida süstitakse põletiku piirkonda selle leevendamiseks. Süstide arv on rangelt piiratud, kuna liigne süstimine võib kaasa tuua kudede atroofiat.

Enne hormoonsüstide tegemist tuleks alati konsulteerida oma arstiga. Toetavad jalanõud ja tallad. Paksu talla ja lisapehmendusega jalanõude kasutamine võib vähendada seistes ja käimisel tekkivat kannavalu. Astumisel vastu maapinda põrkuvas labajalas mõjub fastsiale suur rõhk, mis võib tekitada mikrotraumasid.

Pehmendatud jalanõud vähendavad rõhku fastsiale ning aitavad mikrotraumasid ära hoida.

Read more articles

Teie arst võib soovitada teile koostööd füsioterapeudi harjutusprogrammi väljatöötamiseks ja jälgimiseks. Lisaks võimlemisele võib füsioteraapia võib sisaldada külmaravi, massaaži ja muid meetodeid, näiteks elektriravi.

Elektriravi ajal stimuleerib elektrienergia impulss ravi protsessi. Kahjuks on uuringud näidanud meetodi väheefektiivsust.

Toetab pohjuse poletikku

Kuid, kuna meetod on mitteinvasiivne eelistavad mõned arstid eelistavad selle proovimist, kui muud varianti peale kirurgilise ravi pole jäänud. Kirurgiline ravi Kirurgiline ravi on individuaalne, sõltudes kannavalu põhjustest ja mehhanismist. Estmedica Jatkata menstruatsiooni ajal põhisuund iga operatiivse ravi puhul on protseduuri minimaalne invasiivsus ja patsiendi kiire taastumine, kasutades kaasaegsed tehnoloogiat ja ravi.

Kindlasti tuleb enne ravi oma kirurgiga arutada operatsiooni vajadust, meetodit ja efektiivsust.