Polve valus sees. Põlvevigastused ja nende ravi – Ajakiri SPORT

Ühe jalaga tehtavad harjutused aktiveerivad meie stabilisaatorid ning tänu selle areneb koordinatsioon ja paraneb stabiilsus. Samas võib väikelastel põlvevalu põhjustada ka tavaline viirusnakkus nn külmetushaigus. Mis on põlvevalu põhjused?

polve valus sees

Põlvevalu sümptomid sõltuvad selle põhjustest ja raskusastmest. Põlvevalu on levinud probleem.

polve valus sees

Äkki tekkiva põlvevalu põhjuseks on liiga suured koormused ja traumad. Põlvevalu tekib kõige sagedamini eakatel inimestel, liigse kehamassi korral suurenenud koormuse tõttu liigestele ja spordiga tegelemisel. Põlveliigesed tagavad liikumisvabaduse, seetõttu võib põlvevalu meie elu tugevasti mõjutada.

Põlvevalu – põhjused, ennetamine, ravi

Põlvevalu korral ei saa me sporti teha, meil on raske käia jala ja trepil liikuda. Vabanege valust Kas sa tead?

  • Valu ola liigese vasakul
  • Põlvevalu | Põhjused, sümptomid & ravivõimalused - Voltaren
  • Home Nr.
  • Põlv valutab? Otsi abi! – Ajakiri SPORT
  • Home Nr.
  • Valu põlve taga | Üldkirurgia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - klipmarine.ee
  • Riin Lanno Põlveprobleemide ennetamisel ja juba tekkinud probleemidega hakkamasaamisel on väga oluline osa jalanõudel.

Põlveliiges koosneb kolmest luust, kõõlustest, mis kinnitavad lihaseid luude külge, ning sidemetest, mis stabiliseerivad ja ühendavad luid. Põlveliigeses paiknevad kaks C-kujulist kõhre, mida nimetatakse meniskiteks. Nende peamine roll on liigese amortiseerimine.

Vedelikuga täidetud sünoviaalkott tagab liigese liikumise sujuvuse. Miks tekib põlvevalu? Põlvevalu tekib traumade sidemete ja kõõluste venitused, nihestused, sidemete või meniskite rebendidosteoartroosi, tendiniidi kõõlusepõletik ja bursiidi vedeliku kogunemine liigesekottidesse tõttu.

polve valus sees

Sporditraumad Põlvetraumasid esineb sportlaste hulgas sageli. Neil tekib sageli põlveliigese sidemete rebend, millega kaasneb äkiline valu põlves. Ülemäärase koormuse korral põlveliigesele, näiteks jooksmisel, käimisel, hüppamisel ja jalgrattaga sõitmisel, võib tekkida niinimetatud jooksja põlve sündroom.

Meniski vigastus – üks põlvevalu võimalikest põhjustest

Tavaliselt ilmneb see valu näol põlvekedras ja see tekib ülemäärase koormuse, traumade, jalaluude haiguste või lihaste nõrkuse tõttu. Muud põhjused Osteoartroosi puhused põlvekahjustused tekivad järk-järgult. Kui probleemide tõttu puusa- või hüppeliigeses häirub kõnnak, viib osteoartroos põlveliigeste deformatsioonide tekkimisele.

See on omakorda seotud traumadega. Isegi ebaolulised põlvetraumad suurendavad sarnaste traumade tõenäosust tulevikus.

Põlvevigastused ja nende ravi

Leidke valu põhjus Valu põlve külgmises osas võib tekkida sidemete kahjustuse ja meniskivigastuse liigest stabiliseeriv kõhreline vaheketas tõttu. Valu põlve eesmises osas tekib tavaliselt liigesekoti põletiku ja kõhreprobleemide tõttu. Valu põhjuseks põlve tagaosas võib olla osteoartroos.

Ravi Diagnoosimise ja ravi võimalused sõltuvad valu põhjusest. Kodustes tingimustes võib olla abi järgmistest meetmetest: tagage kahjustatud põlvele kaitse ja rahu, pange peale jääd, asetage kompressioonside ja hoidke põlve südamest kõrgemal.

  1. Kui põlv hakkab valutama! » Kasulikku lugemist » Eesti Ortoosikeskus
  2. Meniski vigastus – miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla? (1/3) - Reakt Füsioteraapia
  3. Kasi fingering vigastus
  4. Folk retseptid artriidi sormedes
  5. Suure tõenäosusega on päris paljud sellega tuttavad.
  6. Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
  7. Salv valu kate liigeste valu

Lühiajalise nõrga valu ja põletiku vähendamiseks võib võtta käsimüügis saadaolevaid valuvaigistavaid seespidiselt või välispidiselt kasutatavaid tooteid. Pikaajalise ja tugeva valu korral tuleb pöörduda arsti poole. Arst vaatab teie põlve Viigede vigastused, kontrollib selle liikuvust, turse, sinikate ja paikse temperatuuritõusu olemasolu.

Arst vastas:

Arst võib soovitada valu leevendamiseks füsioteraapiat ja põlvesidet, samuti suunab teid lisauuringutele röntgen, MRT, ultraheli või KT. Peale selle näitab arst teile harjutusi põlveliigese tugevdamiseks ning määrab mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid valu leevendamiseks ja selle põhjuste raviks. Mis on jooksja põlve sündroom? Põlvetraumad tekivad sageli sportlastel, kes polve valus sees kergejõustikuga, eriti jooksuga.

Jooksja põlve sündroom hõlmab järgmisi sümptomeid: Valu põlvekedra taga ja ümber Valu põlve painutamisel Valu tugevneb kallakust või trepist alla minnes Põlves esineb turse Põlves esinevad klõpsud või krudin Ravi: rahu polve valus sees ja põletikuvastaste ravimite võtmine Meie tooted Lugege, kuidas meie tooted võivad teid aidata Valige sobiv Voltareni diklofenak toode, mis aitab teil valust vabaneda.