Parimad vahendid liigestele, Mida süüa, kui liigesed on haiged - Eesti Naine

Toodete loomisel kasutatakse parimat saadaolevat toormaterjali ning lähtutakse uusimatest teadusalastest saavutustest. Kasutada võib nii rohelist kui ka sinisavi.

Magneesium aitab kaasa lihaste lõõgastumisele ning toetab kaltsiumi imendumist. Kollageen on kehas kõige laialdasemalt leiduv valk, mis annab nahale, kõõlustele, ligamentidele ja luudele elastsuse. Üheks tuntumaks ja rikkalikumaks kollageeni allikaks on loomade või lindude kontidest keedetud puljong.

Võta meiega ühendust

Hiljutistes uuringutes on leitud, et suukaudselt manustatav kollageen stimuleerib olulisel määral kõhrkoe sünteesi. Ära unusta kasutada oma toidus erinevaid ürte! Samas näitavad uuringud, et pea 85 protsendil rahvastikust on oomegarasvhapete puudus, seega on soovitatav neid võtta toidulisandina nt kalaõlikapslid.

Silmas tuleks pidada, et kõiki oomega-rasvhappeid sisaldavaid lisandeid tuleb võtta koos toiduga, sest siis imenduvad rasvhapped organismis paremini.

Taim- ja loodusravi liigeseprobleemide korral

Paljud apteegis müügil olevad kalaõlikapslid ja ka kalamaksaõli sisaldavad A- ja D-vitamiini. Seega tuleb jälgida, et vastavad vitamiinikogused jääksid soovitusliku päevanormi piiresse. Samuti peaksid oomega-rasvhapetega olema ettevaatlikud inimesed, kellel on probleeme kergelt tekkiva veritsusega või kes võtavad verd vedeldavaid ravimeid.

Paar suurt klaasitäit värsket kirsimahla päevas on küllaldane.

Parimad vahendid liigestele

Jõhvikamahl aitab põletike korral. Joo jõhvikamahla pooleks meega ½ klaasitäit 3 korda päevas.

Must aroonia leevendab põletikke. Joo arooniamahla 50 grammi 3 korda päevas enne sööki või söö tooreid marju grammi 3 korda päevas enne sööki. Kasemahla tuleks juua liigesepõletike leevendamiseks 3 klaasitäit päevas. Astelpajumahl aitab liigesepõletike vastu.

Artifiti kreem 100ml liigeseprobleemide…

Pressi värsketest marjadest mahl välja ja võta 3 sl 4 korda päevas enne sööki. Ravikuuri pikkus on 3 nädalat, seejärel tuleks teha paaripäevane paus ja seejärel kuuri korrata. Haigele kohale asetatud valge peakapsa leht vaigistab valu.

Haigele kohale võib panna riivitud mädarõikajuure ja hapukoore segu. Segu tuleb eemaldada kohe, kui kõrvetus tugevaks muutub. Mädarõika asemel võib kasutada ka värskeid peenestatud karulaugulehti või pudrustatud peeti.

Parimad vahendid liigestele

Haigele kohale võib asetada pudrustatud leedripuumarjasid. Liigesevenitustele võib teha kuuma piimaga kompresse, samuti võib paistetanud liigesele asetada kuumas piimas leotatud nisuleivasisu. Sellel on ka ainulaadne võime vett siduda, tänu millele säilitab nahk õige tugevuse, elastsuse ja pinge.

Apotheka klienditeenindus

Pärast Suurenenud füüsiline aktiivsus intensiivistab lisaks kollageeni hävitamise protsessi, mistõttu on selle täiendamine intensiivsete harjutuste ja treeningute ajal väga oluline. Kollageenipuudus on liikumishäirete, liigeste jäikuse ja seljavalude, kortsude, tselluliidi, naha niisutatuse ja tugevuse põhjus. Hüaluroonhape - hüaluroonhapet seostatakse meiega kõige sagedamini koostisosana kehahoolduskosmeetikas, noorendavas kosmeetikas ja vananemisvastase vahendina.

Hüaluroonhape võib tänu oma omadustele suurendada naha elastsust, mis võib meid kaitsta soovimatute venitusarmide eest, rikkudes meie kuju visuaalset efekti. See on eriti vajalik sundasendist tingitud valu korral.

Artifiti kreem 100ml liigeseprobleemide vastu

Närvipõletiku korral sobib samuti soopihla- või angervaksatee. Ragisev kael Kui kaelasooned on kanged ja pead pöörates on naksumist või raginat tunda ning tihti läheb see üle peavaluks, siis tuleks juua teesid, mis ajavad soolasid välja. Kõige tugevam ja ka valuvaigistava toimega on soopihlatee.

Teha kuur, üks-kaks nädalat ja edaspidi juua mustasõstralehe- angervaksaõie- kuldvitsaürditeed.

Parimad vahendid liigestele

Võib valmistada ka segu. Määrimiseks sobib soopihla juurtest tehtud salv või õli: panna tükeldatud soopihl potti, valada üle kümne sentimeetri sulatatud rasva või õliga ja hoida kuumas kaheksa tundi. Kes soovib, lisagu männipungi, lavendlit.

Parimad vahendid liigestele

Kui neid pole, saab lisada eeterlikku õli, poole liitri kurnatud õli või rasva kohta kokku umbes 10 ml. Kes soovib teha universaalsemat salvi, võib hautada soopihla ja varemerohtu koos. Reuma Aitab soopihlast tehtud salv. Määrida kaks-kolm korda päevas ja juua soopihlast tehtud teed 2—3nädalase kuurina. Soopihlast tehakse ka tinktuuri: üks osa soopihla juurt, viis osa viina ja lasta seista kaks nädalat. Võtta 2—3nädalase kuurina 20 ml pits päevas.

Saada e-kiri

Võib ka kuuma vee sisse valada, kui alkoholi ei taha. Teed keedetakse 30 minutit ja hoitakse kuumas 30 minutit, seejärel juuakse.

Kuumana on tee valuvaigistav toime kohe tunda, ise olen joonud mitu kruusi päevas, aga kõigile see ei sobi.

Mõnele ei sobi soopihl üldse.